​섬망(Delirium)이라고 들어 보셨나요? 기질성 뇌 증후군이라고도 하는데요. 수술 후나 연로한 분들에게서 나타나는데 치매하고 비슷하게 사람을 잘 못 알아보거나 날짜나 장소도 인식하지 못하고 초조해하거나 말을 잘 못하는 등의 증세가 나타난다고 해요. ​ 정신건강의학과 섬망증상을 보는 진료과는 정신건강의학과입니다. 이 증상을 정신병적 장애로 보는 거죠. 치매하고 다른 점은 치매는 서서히 몇 달에 걸쳐서 나타나고 점점 더 악화되는 경향이 있지만, 섬망증세는 며칠 사이에 갑자기 생기고, 비교적 큰 변동이 없이 일정한 편이고요. 또 며칠 사이에 좋아지기도(회복) 하기 때문에 치매와는 다른 거죠. ​ ​ 섬망은 왜? 모든 연령대의 사람이 섬망을 일으킬 수 있지만 일반적으로 신경학적으로 취약한 환자가 스트레스를..

음식을 먹고 화장실에 가는 건 기본적인 일상인데요. 이런 일상이 잘되지 않아 불편을 겪는 분들이 많죠? 1주일에 두 번 미만 변을 보거나 불규칙하고 딱딱하고 마른 변을 보는 변비는 말 못 할 고통인데요. ​ 오​늘은 변비에 좋은 음식에 대해 적어볼게요. 보통 변비는 두 가지로 구분해요. 이완성 변비 그리고 경련성 변비인데요. 이완성 변비는 장운동이 좋지 못해서 생긴다고 해요. ​ ​ 경련성 변비는 장이 경련을 일으켜서 변을 장내에 묶어두는 걸 말하죠. 경련성 변비는 토끼똥 모양의 변을 보게 되고 젊은 여성에게서 많이 볼 수 있다고 해요. 스트레스나 과민성장증후군이 원인이죠. ​ 배변활동은? 우리가 음식을 먹으면 위를 통과해 소장에서 일부 흡수되고 흡수되지 않은 음식물 찌꺼기는 대장으로 가는데요. 대장운동..

계절이 바뀔 때마다 제일 먼저 알아차리는 분들이 계실 텐데요. ​ 바로 비염을 앓고 계신 분들이죠! ​ 특히나 요즘 같은 코로나 시대에 호흡기계 질환이 걸린다면 걱정도 많이 되고 눈치까지 보이기 마련입니다. ​ 비염은 수술을 해도 다시 생길 만큼 완치가 어렵다고 하는데요. ​ 비염에 좋은 음식 드시고 조금이라도 완화해보세요 :-) ​ 딸기 딸기는 새콤달콤한 맛으로 남녀노소 누구에게나 사랑받는 과일인데요! ​ 딸기에는 비타민과 면역력을 높이고 호흡기의 손상을 줄여주는 플라보노이드 성분이 들어있어 비염에 좋은 음식이라고 합니다. ​ ​ 요구르트 요구르트 하면 유산균 일 텐데요! 유산균은 장에도 좋지만 면역력을 향상시켜주기에 비염에도 좋다고 합니다. ​ 특히나 비염에 좋은 유산균이 나올 정도로 유산균은 비염을..

미국에서 코로나 백신 접종은 지난해 12월 14일부터 공식적으로 시작되었으니까 이제 한 달이 좀 넘었죠? 우리도 백신 접종이 현실로 다가오니까 먼저 접종을 시작한 미국은 백신접종효과가 어떤지 궁금해서 찾아보았어요. ​ 지난 한 달 동안 1228만 회 접종이 되었다고 하고, 바이든 대통령은 100일간 1억 회분 접종을 목표로 하고 독려를 하고 있습니다. ​ 미국 뉴욕 타임스 데이터베이스에 따르면 2월 16일 미국에서 최소 1,703 명의 신종 코로나 바이러스 사망자와 64,375 명의 새로운 확진자가 보고 되었다고 하네요. ​ 그러나 2주 전 평균하고 비교하면 현격한 감소세라고 할 수 있죠. 신문사마다 통계 시점이 달라서 그런지 약간씩 차이가 있습니다. ​ 워싱턴 포스트지의 집계를 기준으로 하면 미국의 일..

어쩌다 한 번씩 한쪽 눈 떨림이 있지는 않으신가요? 대게 양쪽 눈이 아니고 한쪽 눈 위나 아래에 떨림이 있는데요. 보통은 한동안 떨리다가 시간이 좀 지나면 없어집니다. 하지만 이런 현상이 반복되면 중풍(뇌졸중)전조 아닐까 신경이 쓰이기 마련이죠. ​ 오​늘은 한쪽눈떨림의 원인에 대해 알아볼게요. 대부분의 경우는 뇌졸중의 증상이 아니라고 해요. 눈꺼풀 근육의 잔떨림은 "안검근파동'이라고 해서 특별한 원인이 없이 스트레스, 피로, 과도한 컴퓨터 사용, 또는 지나친 음주나 카페인 섭취 때문일 수 있어요. ​ 그리고 몸에 필요한 영양소 특히 마그네슘 부족하면 나타나는 경우가 많은데요. 그래서 며칠간 무리하지 않고 잘 먹고 쉬면 사라지기 때문에 특별한 치료가 필요 없다고 해요. 저도 마그네슘을 며칠 먹으면서 좀 ..

· 지난 설 대비 32.6% 감소한 총 2,192만 명(하루 438만 명) 이동할 듯 · 자가용 이용 증가에 대비, 고속도로 휴게소 등 방역 및 혼잡 관리 강화 · “상시 마스크 착용”,“휴게소 체류시간 최소화”,“물·간식 충분히 준비” · 드론·암행순찰차·헬기 등 활용해 음주·난폭운전 등 집중 단속 국토교통부(장관 변창흠)는 중대본의 “설 연휴 고향·친지 방문과 여행 자제 등 이동과 접촉을 최소화”를 기본 방향으로, 오는 2월 10일부터 2월 14일까지 5일간을 “설 특별교통대책기간”으로 정하고, 관계기관 합동으로 “정부합동 특별교통대책”을 수립·시행합니다. ​ 한국교통연구원에서 실시한 ‘설 연휴 통행실태조사*’에 따르면, 설 특별교통대책기간(2.10~2.14, 5일간) 동안 총 2,192만 명**, ..