조현병이란? 조현병은 뇌에 이상이 생겨 구조적, 기능적, 신경전달 물질 등의 문제로 사고의 장애나 감정 등의 이상을 보이는 정신질환입니다. 정신질환은 대게 심리적, 사회적, 생물학적 요인 등으로 인해 발생하게 되는데 조현병은 심리적인 요소나 사회적인 요소보다 생물학적 요인으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 조현병이라는 이름의 조현은 현악기의 줄을 고른다는 뜻으로 혼란스러움, 환상 등 정신적 문제를 치료를 통해 정상적인 생활이 가능하다는 의미를 갖고 있습니다. 조현병 초기증상 조현병 초기증상으론 기본적으로 망상과 환각 증상이 있습니다. 망상은 사고에 문제가 생겨 정상적인 사고를 하지 못해 발병한다고 합니다. 대표적으로 피해 망상이 있으며 신체적 망상이나 과대 망상 등으로 나타날 수 있습니다. 환각..

알츠하이머병은 치매를 일으키는 퇴행성 뇌질환으로 초기에는 단기 기억력 문제를 보이다가 점차 언어기능, 판단력 등 인지능력의 이상을 나타내며 일상 생활 기능을 상실하게 됩니다. 대부분 알츠하이머병은 유전적, 환경적, 생활 방식 등 여러 요인 간의 복잡한 상호 작용으로 발생한다고 알려져 있습니다. 유전적인 요소는 바꿀 수 없지만 다른 발병 요소는 얼마든지 개선하여 충분히 알츠하이머 병의 위험을 줄일 수 있습니다. 알츠하이며 초기증상 1. 기억력 저하 가장 흔하게 나타나는 증상으로 기억력 감퇴로 인해 최근 대화 내용이나 방금전 있었던 일도 잊어버리게 되어 반복 질문을 할 수 있으며, 심해지면 자신의 신상정보나 주변 사람들의 정보도 기억이 나지 않을 수 있습니다. 2. 언어능력 저하 알츠하이머 대표 증상 중 또..

혈액형별 성격, 어떤 차이가 있을까요? 집에서 혼자만의 시간을 즐기거나 활동적으로 여러 사람들과 어울리는 사람들이 있듯이 사람마다 성격이 다릅니다. 오늘은 혈액형별 성격 유형에 대해 알아볼까해요 1. A형 대체로 느긋하며 여유로운 성격을 가지고 있습니다. 성격이 대체로 소심하며 감성적인 면이 많습니다. 혼자만의 시간을 즐기며 심리적 편안함을 느끼고 대부분 배려심이 많고 섬세한 성격입니다. 우리나라에서 가장 많은 비율을 차지하는 혈액형입니다. A형은 부드럽고 온화한 분위기로 남에게 피해를 주지 않으려하며 상대방의 이야기를 잘들어주는 편입니다. 하지만, 사소한 일을 지나치게 신경쓰며 예민하기 때문에 신경질적일 수 있으며 자신의 생각을 전달하는데 서툴 수 있습니다. 2. B형 A형과는 반대로 자유분방하고 자유..

건강한 삶을 위해서 운동은 정말 기본중의 기본인데요 효과적인 건강 관리를 위해서 몸의 절반을 차지하는 하체를 중점으로 하는 운동이 많이 도움이 된답니다. 하체 근육을 단련하면 신진대사를 촉진하고, 근육량을 늘릴 수 있으면 체형개선에 많은 도움이 됩니다. 또한, 재활이나 부상 예방에도 하체 운동을 해주는 것이 좋습니다. 스쿼트 맨몸 하체운동 중 가장 기본이 되는 운동입니다. 스쿼트는 하체 근육을 키우고 체지방을 제거하는데 효과적입니다. 본인의 체중을 이용하며 덤벨이나 물병을 들고 하면 더욱 효과적입니다. 무게 중심을 발꿈치에 두며 허리가 다치지않게 주의하며 운동을 해야합니다. 힙업과 허벅지에 자극이 되는 운동이며 여성들이 선호하는 운동입니다. 런지 런지는 스쿼트와 같은 하체 운동의 기본이며, 코어를 단련시..

안녕하세요 지티상사입니다. 오늘은 가슴이 따뜻해지는 영화를 소개해 드릴게요! 이터널 선샤인 사랑은 그렇게 다시 기억된다.. 조엘은 아픈 기억만을 지워준다는 라쿠나사를 찾아가 헤어진 연인 클레멘타인의 기억을 지우기로 결심한다. 기억이 사라져 갈수록 조엘은 사랑이 시작되던 순간, 행복한 기억들, 가슴 속에 각인된 추억들을 지우기 싫어지기만 하는데... 당신을 지우면 이 아픔도 사라질까요? 사랑은 그렇게 다시 기억된다. 조제, 호랑이 그리고 물고기들 "이름이 뭐야?" "조제." 심야 아르바이트를 하던 대학생 츠네오는 손님들로부터 할머니가 끌고 다니는 수상한 유모차에 대해 듣게 된다. 어느 날, 소문으로만 듣던 그 유모차와 우연히 마주치게 되고 조제라는 이름의 한 여자를 알게 된다. "좋아하는 남자가 생기면 보..

강박장애는 어떠한 생각 또는 장면을 지속적으로 떠올리며, 이 같은 생각을 해소하기 위해 특정 행위를 지속하는 상태를 말합니다. 강박적 사고가 머리 속에 맴돌며 강박적 행동으로 이를 해소하는 것입니다. 강박감에 사로잡히면 정상적인 사고와 행동을 할 수 없으며 일상생활이 힘들어질 수 있습니다. 특히, 강박장애는 불안장애에 일종이며 정신질환이기 때문에 스스로 제어하기 힘들며, 항상 초조함과 불안감을 느낄 수 있습니다. 심리적 요인 강박은 크게 심리적 요인과 생물학적인 요인으로 나눌 수 있습니다. 1. 스트레스 평소 지속되는 스트레스의 정도에 따라 강박증세가 심해지거나 약해지기를 반복하며, 스트레스 이외에 조현병, 우울감 등 다른 정신질환이 강박장애의 심리적 요인으로 작용될 수 있습니다. 2. 뇌 기능 저하 생..