걷다가 발을 접질리거나 계단에서 발을 헛디뎌서, 또는 운동 중에 발목을 다치기 쉽죠? 발은 우리 몸의 체중 대부분을 지탱하고 있어서 발목 부상을 당하는 경우가 많은데요. ​ 발목 인대 늘어났을때 가장 흔한 부상은 발이 삐끗하면서 안쪽으로 휘어져 발목 바깥쪽 인대가 늘어나거나 파열되는 거죠. 발목에 있는 인대는 뼈 사이에 있는 구조물로 관절을 잡아 흔들리지 않게 고정시켜주는 역할을 하기 때문에 늘어나지 않는데요. ​ 그래서 인대가 늘어났다고 하면, 일부가 파열되고 일부는 남아있는 상태를 말합니다. 끊어졌다고 하면 완전히 파열된 상태를 말하는 거죠. 인대의 파열은 ​치유되는 속도가 느린 편이며 완전하게 파열되었다면 자연적으로 회복될 확률이 적습니다. 발목 인대 염좌 분류 ▶​1도 염좌 : 인대가 늘어났지만 ..

가스라이팅(Gas Lighting) 가스라이팅이라는 용어는 1938년 영국에서 공연된 연극 '가스등 그리고 1944년에 영화로도 만들어진 가스등(Gas Light)에서 유래했다고 해요. 미국 정신분석 심리치료사인 로빈 스턴이 1948년에 이 영화 제목을 인용해 가스라이팅이라는 심리학 용어를 만들었다고 하는데요. ​ 가스라이팅(gaslighting)은 상황을 조작해 반복적으로 스스로를 의심하게 만들어 결국 현실감과 판단력을 잃게 만드는 건데요. 그래서 그 사람에게 정신적 지배력을 행사하는 것을 의미하는 거예요. ​ 가스등이라는 영화(연극)의 내용을 보면 가스라이팅의 뜻을 쉽게 이해할 수 있습니다. 한 남자가 유럽왕가의 보석을 차지하기 위한 영화입니다. ​ 보​석이 있을 것으로 생각하는 집으로 접근하기 위해..

7월부터 달라지는 고용노동 주요 핵심 정책 7월 1일부터! 특수형태근로종사자도 고용보험 가입이 가능해집니다. 신설제도 ● 12개 직종 특고 대상 고용보험 시행 *12개직종 : 보험설계사, 신용카드 회원모집인, 대출 모집인, 학습지 방문강사, 교육방문강사, 택배기사, 방문판매원, 대여제품 방문점검원, 가전제품 배 송설치기사, 화물차주, 건설기계조종사, 방과후학교 강사 ● 고용보험 적용에 따라 특고도 실업급여 및 출산전후 급여 혜택 가능 7월 1일부터! 소규모사업 저소득 특고종사자의 고용보험료를 지원합니다. 신설제도 ● 두루누리 지원대상을 확대해 소규모 사업의 저소득 특고종사자에 대해서도 고용보험료 지원 - 근로자 10인 미만 사업, 월 보수액 220만원 미만 노무제공자 및 그 사업주의 고용보험 80% 지원..

코로나19 예방접종시기 7월 6월 접종대상자 중 미접종자 교육·보육종사자, 대입수험생 50대(50~59세) 8월 40대이하(18~49세) 7월 1주~ 6월 접종대상자 중 미접종자 6월 접종을 받지 못한 미접종자에 대해서 7월초 최우선으로 접종 실시 7월 3주~ 교육보육 종사자, 대입수험생 여름방학중 어린이집, 유치원, 초중고교 교직원 접종 실시, 수험생 접종으로 안전한 대입준비 지원 7월 4주~ 50대 장년층 (50세~59세) 코로나19 연령별 위험성을 고려하여 7월~8월 중 50대의 우선접종 추진 8월~ 40대 이하(18세~49세) 8월부터 접종을 희망하는 사람부터 사전예약 순서에 따라 접종실시

혈소판감소성 혈전증 국내 30대서 2건 발생 아스트라제네카(AZ)의 코로나19 백신 부작용으로 꼽히는 '혈소판 감소성 혈전증' 사례가 국내에서 지난 5월 31일 처음으로 확인되었고, 6월 16일까지 총 두 건이 발생했다고 합니다. 저도 저번주에 아스트라제네카 백신을 맞아서 더욱 관심이가네요. ​ 첫​사례는 지난달 27일 아스트라제네카 백신을 접종 받은 뒤 30대 남성이 이달 9일 아침 심한 두통이 있어서 의료기관을 찾아 치료했지만 증상이 지속되었다고합니다. 3일이 지난 12일에는 경련까지 동반돼 입원 치료를 받았다고 하는데요. ​ ​ 검사에서 뇌정맥혈전증과 뇌출혈, 뇌전증 진단(혈소판감소성 혈전증)을 받았는데 초기에 적절한 치료를 해서 현재는 건강 상태에 큰 문제가 없다고 해요. 참 다행이죠? ​ 두​번..

대상포진을 앓는 분이 생각보다 많아요. 대상포진은 ​남성보다 여성이 더 많고, 50~60대가 전체 환자의 45%를 차지한다고 하는데요. 요즘은 20~30대도 늘고 있다고 하네요. ​ ​대상포진이란? 대상포진은 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 활성화되면서 발생하는 질환입니다. 신경 섬유를 따라 이동하면서 신경에 가까운 피부에 감염을 일으키는 질환이죠. ​ 대상포진은 '띠 모양의 발진'이라는 뜻이에요. 신경대를 따라서 줄무늬 모양의 발진과 수포들이 발생하기 때문에 그런 이름으로 불리는데요. 발병은 수두의 대상포진바이러스(Varicella zoster virus, VZV)와 동일한 바이러스로 알려져 있어요. ​ 어릴 때 수두에 걸렸다가 치료되어도 바이러스가 완전히 사라지지 않고, 별다른 증상 없이 신경절에 잠..