고관절은? 둥근 공 모양의 허벅지 뼈의 머리 부분과 컵 모양으로 생긴 뼈로 우리 몸에서 가장 큰 관절인데요. 골반과 다리가 만나는 지점에 위치해 골반과 다리를 연결하는 관절이죠. ​ 고​관절은 허벅지와 종아리를 포함한 전체적인 다리를 안과 밖으로 움직이고 회전이 되게 하는 기능을 하는데요. 어깨관절과 비교하면 운동 범위는 좁지만 걸을 때 체중의 3~4배, 뛸 때는 체중의 10배까지도 안정적으로 힘이 실리는 관절이죠. ​ 고관절 통증원인 ​ 1. 대퇴골두 무혈성괴사 이 질환은 고관절 질환의 70% 이상을 차지하고 있고 30대에서 50대에 많이 발병해요. 국내 고관절 질환 중에 가장 흔한데요. 매년 4000~5000명의 새로운 환자가 발생하는데요. ​ 대퇴골두로 가는 혈관이 어떤 이유로든 막히거나 눌려지게 ..

지적장애란? 지적장애와 정신장애를 혼동하는 경우가 많은데요. 지적장애는 지능과 사회성숙도가 낮은 상태를 말하는 거고요. 정신장애는 조현병, 우울장애 등 정신질환을 말하는 거죠. ​ 지적장애 일반적으로 청년기 이전에 생기는 발달 장애로, 지능을 포함한 지적, 인지적 능력과 심리적, 사회적 적응 능력이 부족해 일상생활과 사회생활에서 독립적이고 책임 있는 역할 수행이 어려운 경우를 말한다. ​ 다만 지적장애는 넓은 의미에서 발달장애에 속하지만, 좁은 의미에서의 발달장애는 자폐성 장애, 즉 자폐증으로 인해 일상생활과 사회생활이 어려운 경우를 의미한다. 장애인복지법에서는 지능지수 IQ에 따라서 1급부터 3급까지 3단계로 구분하는데요. 먼저 정도가 가장 심한 1급은 IQ 지수가 35 미만으로, 정신연령이 2~3세에..

불포화지방은 좋고 포화지방은 건강에 좋지 않다는 말은 자주 듣죠? 그런데 요즘엔 패스푸드와 가공식품 소비가 늘어나면서 트랜스 지방(trans fat) 섭취가 늘고 있어서 문제라고 하는데요. ​ 트랜스지방을 많이 먹으면 암이나 뇌혈관, 심장질환, 당뇨병 발병률을 높이기 때문이죠. 오늘은 트랜스지방산의 위험과 섭취를 줄이는 법을 정리해 볼게요. ​ 트랜스지방이란? 트랜스지방은 실온에서 액체 상채로 존재하는 불포화지방산에 수소를 첨가해 포화지방산으로 변환(trans)시키는 과정에서 생성되는 지방산을 말하는데요. 왜 몸에 좋은 불포화지방을 포화지방으로 만들까요? ​ 실온에서 액체 상태인 불포화지방은 쉽게 산패가 일어나서 장기간 보관하면서 사용하기 어려운 약점이 있어요. 이걸 해결해 보관을 용이하게 하려고 수소를..

​백신접종은 하셨나요? 어쩌다 한 번 주사를 맞으면 주사 맞은 곳이 아무렇지도 않은 분도 있지만 금세 멍이 드는 사람도 있죠? 특별한 질환이 있는 것도 아닌데 사소한 충격에도 쉽게 멍이 드는 분들은 그 이유가 궁금할 거예요. 오늘은 멍이 잘드는 이유를 알아볼게요. ​ 멍이 잘드는 이유? 멍은 의학용어로는 '자반'이라고 하죠. 우리 몸 안에 작은 혈관인 모세혈관이 손상되거나 터지면 피가 혈관 밖으로 새어 나와 그 주변의 피부 아래에 뭉치는 건데요. 처음엔 붉은색이었다가 시간이 지나면 점차 보라색으로 보여요. ​ ​일상에서 멍드는 이유는 대개 어디에 부딪쳐서죠. 혈관 벽은 근육층으로 구성되어 있는데요. 혈관을 지지하는 조직이 약해지게 되면 어딘가에 부딪히거나 운동하다가 삐끗하는 사소한 충격에도 혈관이 터져 ..

남들보다 많이 먹는 것도 아닌데 왜 나만 살이 찌는 걸까요? 다이어트를 하시는 많은 분들이 궁금해하는 질문이죠. 실제로 먹는 양은 비슷하거나 오히려 더 적은 것 같은데 더 살이 찌는 사람들이 있어요. 한 가지 이유는 기본적인 에너지 소모량이 적은 경우이죠. 그러니까 기초대사량이 달라서 그 차이만큼 체중이 더 늘게 되는 거고요. 기초대사량도 비슷하다고 할 때 또 다른 이유는 장 환경이 문제가 되는데요. ​ ​ 뚱보균 - 피르미쿠테스 장내에 뚱보군이라고도 하는 장내미생물, 피르미쿠테스(Firmicutes)'가 많은 것이 원인으로 작용하는 거죠. ​ 우리 몸속에 사는 장내 미생물은 1~3kg 정도로 약 100조 개의 균(장내세균총)이 살고 있어요. 이 미생물들이 우리 몸속에서 체내의 대사, 영양, 에너지 이용..

가슴이 답답해서 호흡이 곤란한 적은 없었나요? 가벼운 경우는 일시적으로 그쳐서 정상적인 호흡으로 돌아오지만 갑자기 호흡이 빨라지고 힘들어지는 경우에는 위험할 수 있어요. 과호흡증후군 증상이 일어날 때 방치하면 심한 경우 경련이나 실신을 할 수도 있어요. ​ ​ 과호흡증후군(Hyperventilation syndrome)이란? 과호흡 증후군은 어떠한 이유에서든 과도한 호흡으로 이산화탄소가 과다하게 배출되어 발생하는 질환인데요. 우리 몸은 호흡을 해 산소를 받아들이고 이산화탄소를 배출시켜 동맥 속의 혈액의 이산화탄소 농도는 37~43mmHg 범위에서 유지되죠. 그런데 몸 안에서 생성되는 이산화탄소보다 폐를 통해 빠져나가는 이산화탄소가 더 많아 호흡이 비정상적으로 깊고 빨라지는 상태가 되면 과호흡 증상이 나타..