우울증 초기증상

마음의 병인 우울증은 깊어지기까지 남들도 모르고 자신도 잘 모를 수 있어요. 그래서 적절한 도움을 받을 시기를 놓치는 경우가 많다고 하죠. ​ ​ 우울증이란? 누구나 일시적으로 감정의 기복은 있어요. 예를 들면 며칠 동안 비가 오거나 직장에서나 또는 친구와 문제가 있거나, 감정을 상하는 일이 있어서 종일 기분이 나쁘거나 우울해질 수 있죠. 그러다가 며칠이 지나면 보통은 그 우울하던 기분이 나아지게 되요. 이렇게 기분이 나쁘다가 좋아지는 이런 감정의 기복은 정상적인 반응이에요. ​ ​ 한​ 때는 우울하지만 조금 지나면 또 괜찮아지기를 반복하는 건 우울증이 아니라 정상적으로 느끼는 우울한 것이죠. 그러나 우울증은 일시적으로 슬프거나 울적한 느낌의 기분 문제를 넘어 신체와 생각의 여러 부분, 생활에까지 지속적..

2021.03.30