비염에 좋은 음식! 마스크는 필수!
계절이 바뀔 때마다 제일 먼저 알아차리는 분들이 계실 텐데요. 바로 비염을 앓고 계신 분들이죠! 특히나 요즘 같은 코로나 시대에 호흡기계 질환이 걸린다면 걱정도 많이 되고 눈치까지 보이기 마련입니다. 비염은 수술을 해도 다시 생길 만큼 완치가 어렵다고 하는데요. 비염에 좋은 음식 드시고 조금이라도 완화해보세요 :-) 딸기 딸기는 새콤달콤한 맛으로 남녀노소 누구에게나 사랑받는 과일인데요! 딸기에는 비타민과 면역력을 높이고 호흡기의 손상을 줄여주는 플라보노이드 성분이 들어있어 비염에 좋은 음식이라고 합니다. 요구르트 요구르트 하면 유산균 일 텐데요! 유산균은 장에도 좋지만 면역력을 향상시켜주기에 비염에도 좋다고 합니다. 특히나 비염에 좋은 유산균이 나올 정도로 유산균은 비염을..
2021.02.19