다리에 쥐가 나면?
종아리 근육 뭉침, 쥐나는 이유? 1. 하지정맥류 2. 동맥경화증 잠을 자다가 종아리에 심한 통증 때문에 잠이 깨어 본 적은 없으신가요? 종아리 근육이 딴딴하게 뭉쳐있는 걸 볼 수 있는데요. 이렇게 종아리에 쥐가 나는 건 괴로운 일이죠. 자주 이런 일이 생기면 잠들 때마다 걱정을 하게 되는데요. 이런 경련을 '야간 다리경련'이라고도 해요. 보통은 근육에 무리가 갈 정도로 운동을 하거나, 평소 잘 사용하지 않는 근육들을 갑자기 움직일 때 일어나는데요. 잠자면서는 근육을 격렬하게 쓰는 것도 쓰지 않던 근육을 쓰는 것도 아닌데 왜 이런 증상이 나타나는 걸까요? 오늘은 그 원인과 해소 방법을 알아볼게요. 원인은 명확하지는 않지만 기본적으로는 근육 무리, 수분 부족으로 인한 전해질 결핍, 원활하지 않은..
2021.04.02