따뜻한 차가 생각나는 쌀쌀한 날씨 다양한 차 효능

 

 

 

 

 

1. 녹차

- 집중력향상의 도움

데아닌이라는 성분이 있기 때문에 우리의 뇌속에 알파파를 증가시키기위해서 마음을 편안하게 해주어 집중력향상에 도움을 주고 또한 몸안에 있는 안좋은 노폐물들을 제거해줍니다!

 

-피부손상 방지

자외선에 의한 피부 손상을 막아주며 모공을 줄여주고 주름개선에도 아주 좋은 효과를 볼수 있습니당!!

 

-치매위험감소

연구 결과에 따르면 녹차를 꾸준히 마시는 사람은 치매발병률이 50% 낮아지고, 치매 유전자를 가진 사람이 마시면 96%가 낮아진다고 합니다.
녹차에 들어있는 카테킨이나 테이플라빈이 항염증과 항산화효과를 가지고 있어서 혈관손상과 신경퇴화로부터 뇌를 보호해줍니다

 

-충치 및 입냄새 제거

 

-체지방연소

카테킨 성분이 체내 지방 축적을 억제하고 체지방 연소를 촉진시켜 줍니다!

 

 

 

 

2. 페퍼민트티

-구취제거

페퍼민트에 들어있는 멘톨 성분이 향균 살균효과 갖고있어서 입 속에 박테리아 세균을 제거해 준다고 하네요

 

-소화도움

쓸개의 담즙분비를 촉진시켜 주며 소화관 근육을 진정시켜주는 효과가 있고 속이 더부룩할 때 장의 연동운동을 활발하게 해주어 소화를 도와준다고 하며, 복부경련 완화 효과도 좋아 소화기능 완화에도 좋다고 합니다

 

-심신안정, 불면증개선, 숙면유도

 

 

3. 얼그레이티

- 다이어트효과

얼그레이에 있는 풍부한 타닌 성분이 고기와 같은 육류의 지바이 체내로 섭취될 때, 분해하는 역할을 하고 체내에 지방이 쌓이는 것을 막아준다고 합니다

 

-감기예방

녹차의 두배 정도의 카테킨 성분이 들어 있어 바아리서 활동력을 저하 시키게 되어 감기 증상 완화에 도움이 된다고 합니다

 

-수족냉증 완화

홍차는 따뜻한 성질을 지니고 있어 수족냉증 증상을 개선하는 데 도움이 되며, 여성분들의 생리통이나 생리불순에도 도움을 준다고 합니당

 

-혈관질환 개선

얼그레이에 들어 있는 플라보노이드라는 성분은 혈관 내에서 산화물질을 제거하여 혈액순환이 원활하게 이뤄지도록 돕고, 혈관을 확장시켜주어 혈전이 쌓이는 것을 방지해준다고 합니다.

 

 

4. 루이보스티

- 카페인이 없다

일반적인 잎차(녹차, 우롱차등)에는 카페인이 함유되어 있어 심장두근거림이 나타날 수 있는데 루이보스티에는 카페인이 함유되지 않다고 합니다. 카페인때문에 잠에 쉽게 못드시는 분들에게 안성맞춤이겠네요!

 

-피부미용에 효과

뛰어난 항산화 효과는 피부와 두피 등의 신진대사를 활발하게 해줌으로써 잡티없는 깨끗한 피부와 탄력있고 윤기있는 모발을 만드는데 도움을 줍니다.

 

-스트레스 완화

항산화 작용은 스트레스로 인해 발생되는 각종 두통과 컨디션 다운을 억제시키는 훌륭한 역할을 함으로 쉽게 피로해지고 스트레스가 자주 발생하는 분들은 규칙적으로 셔주면 좋다고 합니다

 

-노화냄새 제거

흔히 노인 냄새라고 하는 특유의 냄새의 원인은 산화된 지질인데요 이는 나이가 들어감에 따라 자연스레 나오는 현상이지만 경우에 따라 빠른 노화가 일어나는 분들은 남들보다 이러한 체취가 빨리 나오게 되는데요 이러한 현상을 억제시키기 위해서는 당연히 지질의 산화 속도를 늦추면 되는데 루이보스티 효능이 많은 도움을 준다고 합니당

 

 

5. 카모마일티

- 통증 완화에 도움

생리 중 통증이 심하다면 카모마일티를 따뜻하게 끓여 마시면 생리통 뿐만 아니라 두통과 치통에도 좋다고 합니다

 

-항염효과

염증을 완화시키는 작용을 합니다. 위염, 위궤양 등 소화계 염증은 물론 피부소염에도 효과가 있습니다.

 

-당뇨합병증예방

혈당을 낮추는데 도움을 주고, 합병증을 유발하는 효소를 억제하는 성분이 있다고 합니다.

 

-비타민C섭취

비타민C가 함유되어 있어 몸을 따뜻하게 하고 몸을 이완시켜준다고 합니다.