허리 통증 원인 및 치료 방법
신체에서 허리는 상체와 하체를 연결하는 중요한 역할을 하죠? 살면서 허리 통증을 경험해 보지 않은 분이 있을까요? 성인들이 감기 다음으로 흔하게 겪는 질환이 요통이라고 할 정도로 흔한데요. 오늘은 허리 통증 완화 방법을 알아볼게요. 허리의 구조 1. 요추 : 허리의 요추는 다섯 개의 척추뼈가 하나씩 다른 뼈 위에 차곡차곡 쌓여 있는 구조입니다. 척추의 중심이라고 할 수 있습니다. 2. 디스크 ( 추간판 ) : 요추 뼈 사이에서 충격을 흡수하고, 안정적으로 유지하게 합니다. 3. 근육 : 요추를 구부리거나 회전 등을 할 때 붙잡아주는 역할을 합니다. 그래서 서거나 걷기 그리고 물건을 드는 것이 가능합니다. 4. 인대 : 요추 뼈들을 서로 연결하는 역할을 합니다. 5. 신경 : 요추..
2021.10.26