추워진 날씨, 따뜻한 차 한 잔 어떠세요?
가을이 사라진것 같은 요즘... 따뜻했다가 추웠다를 반복하고 있죠.. 감기에 걸리기도 쉽고, 면역력도 낮아지게 되고, 건강에 더 신경 써야 할 계절이 다가오고 있어요. 추워진 날씨, 따뜻한 차 한잔 어떠실까요? 1. 녹차 녹차의 성분은 '카테킨'이란 대표 성분이 있어요. 이 성분은 항산화 효과가 뛰어나서 '암에서부터 심장질환까지' 치료하는 효력을 가지고 있습니다. 녹차는 철의 체내 흡수를 막기 때문에 빈혈이 있는 사람은 자제해 주셔야 하며 공복에 너무 많이 마시면 속 쓰림이나 소화불량을 유발할 수도 있으니 주의하셔야 합니다. 2. 홍차 홍차는 전 세계 차 소비량의 75%를 차지하고 있는 차 로써 사람들이 가장 흔히 많이 마시는 건강차입니다. 홍차는 심장병 예방에 아주 좋은 효과가..
2020.10.19