잘못된 식습관이 혈관에 미치는 영향
현대인들은 웰빙 푸드를 선호하는 분들도 많지만 대체로 건강에 좋지 않은 음식들을 섭취하는 분들도 많이 계십니다. 때문에 잘못된 식습관으로 인하여 혈관에 좋지 않은 영향을 끼치는 경우가 많은데요. 이러한 잘못된 식습관이 혈관에 미치는 영향에 대해 알아보도록 하겠습니다! 최근에는 기름진 음식과 서구화된 잘못된 식습관으로 인해 콜레스테롤 수치가 높게 나타나는 현대인들이 늘어나고 있는데요. 이 자체를 부정적인 시각으로 바라보는 분들이 많으나 실은 우리 몸에 꼭 필요한 지질 성분 중 하나라고 합니다. LDL 나쁜 콜레스테롤이 증가하고 HDL 좋은 콜레스테롤은 감소하면서 이러한 부정적인 시각이 나타나게 된 것으로 보입니다. LDL는 여러 혈관 질환의 원인이 되지만 HDL는 LDL를 제거해 주며..
2020.12.20