추위(3)
-
남들보다 추위를 잘 타는 이유?
극심한 피로를 느낀다 피로가 심해지면 면역력이 떨어져 남들보다 추위를 더 느끼게 됩니다. 피로하지 않기 위해서는 충분한 수면과 적당한 운동 및 휴식이 필요합니다. 활동량이 적다 날씨가 추워지면 자연스레 활동량이 줄게 됩니다. 하지만 춥다고 몸을 자주 움직이지 않으면 우리 몸은 자연스레 움츠러들어 체감온도는 더 낮아집니다. 식사를 자주 거른다 식사량이 적으면 에너지 생산량이 적어 열이 덜 납니다. 추울 때일수록 충분한 식사를 통해 체온을 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다. 체중이 적게 나간다 마른 사람들이 추위를 더 잘 타는 이유는 근육량이 적기 때문입니다. 몸은 근육을 사용할 때 열을 내기 때문에 근육량이 적으면 추위를 더 느낍니다. 우울증이 있다 우울증에 빠지게 되면 기분을 좋게 하는 세로..
2021.02.24 -
GT상사만의 겨울옷 관리 비법
안녕하세요!! GT상사 입니다:) 요즘 본격적인 추위가 시작되어 옷차림이 점차 두꺼운 옷으로 바뀌고 있는데요, 오랜만에 옷장 속의 겨울옷을 꺼내보면 보풀에, 냄새에 난감했던 경험 많으시죠?! 문제투성이 겨울옷! 까다롭지만 알아두면 좋은 겨울옷 관리 비법을 소개해 드리겠습니다. 겨울 필수템 패딩을 빼놓을 수가 없죠?! 패딩은 물세탁 해주는 것이 가장 좋다고 합니다. 세탁 시 지퍼를 잠그고 중성세제를 넣은 미지근한 물에서 세탁하고, 마지막에 섬유유연제를 넣어주면 정전기를 방지할 수 있다는 사실!! 전체적으로 세탁을 해야 할 경우가 생긴다면 되도록 드라이클리닝을 해주는 것이 좋습니다. 물과 열에 약한 패딩은 통풍이 잘되는 곳에 솜이 뭉치지 않도록, 널지 말고 평평한 곳에 잘 펴서 말리는 게 좋아요. 세탁 후엔..
2018.11.21 -
GT상사가 소개하는 몸이 따뜻해지는 음식
공룡을 멸종하게 만들었던 빙하기. 그 빙하기보다 더 추울 것 같은 요즘 날씨 때문에 힘든 나날들을 보내고 계시는가요? 물론 콘크리트폴리싱 자재판매 전문기업 GT상사의 사무실에 오신다면 펠릿 난로와 따뜻한 겨울을 보내실 수 있겠지만, 그것은 GT상사에 입사하지 않는다면 어려운 일입니다. 그래서 GT상사가 추위에 무기력하게 몸을 맡기고 계실 여러분을 위해 준비했습니다. 바로 몸이 따뜻해지는 음식! 여러분을 걸어 다니는 핫팩으로 만들어 드리겠습니다. 1. 꿀 동의보감에는 "벌꿀은 오장육부를 편안케 하고, 기운을 돋우며, 비위를 보강하고, 아픈 것을 멎게 하며, 해독뿐만 아니라 온갖 약을 조화시키고 입이 헌 것을 치료하며, 눈과 귀를 밝게 한다."라고 쓰여 있는데요. 게다가 미네랄과 비타민이 다량 함유되어 있어..
2018.02.08