우리가 몰랐던 나쁜 습관
오늘은 우리가 일상에서 무의식적을 건강에 좋지 않은 습관들을 지속적으로 하는 것에 대해서 이야기를 해 볼까 합니다. 살다가 무의식적으로 한 행동들이 건강에 적신호를 줄 수 있다는 점 혹시 알고 계셨나요? 오늘 우리가 몰랐던 습관들을 제대로 고쳐 건강한 몸을 갖고 나쁜 습관 타파해 보도록 합시다 :-) 졸음껌, 사실은 좋지 않다! 주로 우리는 졸음 방지용으로 껌을 씹거나 집중력을 발휘할 때 껌을 씹고는 합니다. 또 껌을 씹으면 스트레스가 풀리거나 뇌로 가는 혈류량이 증가해서 사고력과 집중력이 향상되는 효과가 있다고 하는데요. 껌을 씹게되면 약 10% 정도로 반응 속도가 빨라진다고 하는데요. 이렇게 좋은 장점들도 존재하지만! 사실은 치명적인 단점이 하나 존재하죠. 바로 오래 ..
2020.12.31