수족냉증에 좋은 차
손발이 찬 수족냉증 환자들은 갈수록 날씨가 추워지면서 더욱 힘든 날을 보내고 있을 텐데요. 강동경희대병원에 따르면 2명 중에 1명이 겨울에 냉증을 느끼고, 여성이 남성보다 1.5배 더 많다고 합니다. 수족냉증은 혈액순환의 문제로 나타나기 때문에 단순히 손발이 차갑고 시리는 게 끝이 아니라 심할 경우에는 위장장애, 정신 신경증상, 관절질환, 산후풍 등이 같이 동반된다고 하는데요. 수족냉증을 예방하기 위해서는 생활습관을 개선해야 하지만 한방차의 도움도 받을 수 있다고 해요. 구기자차 구기자차는 혈액순환을 촉진하고 강장 효과가 매우 뛰어난데요. 때문에 수족냉증과 함께 장이 약한 사람에게 좋다고 합니다. 뿐만 아니라 비타민C가 풍부해 피로 해소에 도움이 되고, 베타카로틴과 비타민A도 함..
2020.11.21