발목 인대 늘어났을때
걷다가 발을 접질리거나 계단에서 발을 헛디뎌서, 또는 운동 중에 발목을 다치기 쉽죠? 발은 우리 몸의 체중 대부분을 지탱하고 있어서 발목 부상을 당하는 경우가 많은데요. 발목 인대 늘어났을때 가장 흔한 부상은 발이 삐끗하면서 안쪽으로 휘어져 발목 바깥쪽 인대가 늘어나거나 파열되는 거죠. 발목에 있는 인대는 뼈 사이에 있는 구조물로 관절을 잡아 흔들리지 않게 고정시켜주는 역할을 하기 때문에 늘어나지 않는데요. 그래서 인대가 늘어났다고 하면, 일부가 파열되고 일부는 남아있는 상태를 말합니다. 끊어졌다고 하면 완전히 파열된 상태를 말하는 거죠. 인대의 파열은 치유되는 속도가 느린 편이며 완전하게 파열되었다면 자연적으로 회복될 확률이 적습니다. 발목 인대 염좌 분류 ▶1도 염좌 : 인대가 늘어났지만 ..
2021.07.14