손목 물혹? 결절종?

 

 

 

손목이 조금 부어오른 것 같다가 어느 날부터 툭 튀어나와 보인다면 혹시 나쁜 종양은 아닌지 걱정을 하게 되는데요.

만져보면 피부밑에 덩어리가 만져지기도 하는 이 증상은 대개 손목 물혹, 손목 결절종이라고 해요.

 

 

 

​손목 결절종(Ganglion)이란?

 

 

결절종은 관절에 생기는 물혹을 말하는데요.

다른 신체 부위에 비해 힘줄이나 작은 관절이 많은 손목에 많이 생기죠.

힘줄이나 관절을 싸고 있는 막에서 끈적한 점액질이 나와 고여서 풍선 같은 주머니 형태가 되는데요.

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만졌을 때 단단하지 않고 물렁한 이 물혹은 우리 몸에 생기는 양성종양 중에 가장 흔한 형태이죠.

크기는 지름이 1cm ~5cm까지 다양하고요.

통증이 없는 경우가 많지만 물혹이 점점 커지면, 관절막이나 신경 등을 압박해 통증이 생기거나 염증이 생길 수 있어요.

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손으로 누르거나 무거운 물건을 들 때 손목이 시큰거리는 등의 통증이 생기기도 해요.

또 보기에도 좋지 않아 신경 쓰이기도 하죠.

 

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원인과 진단

 

 

모든 연령에서 발생하지만 여자가 남자보다 2~3배 많이 생기고, 20~30대에서 주로 발생하는데요.

정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 컴퓨터나 핸드폰을 자주 사용하는 등 손목을 많이 사용하는 사람,

또는 관절염이 있거나 외상으로 관절막이 손상된 사람에게 발생할 가능성이 높다고 해요.

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힘줄과 관절을 싸고 있는 막의 세포들에 무리한 힘이 가해지면 투명한 관절액이 흘러나와 고이면서 물혹이 생기게 되는데요.

손목의 윗부분이나 아랫부분에 주로 나타나게 되죠.

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혹의 크기가 어느 정도 커지면 관절의 움직임에 따라 주위 조직이 눌리는 것 같은 불편함을 느끼게 되고요.

혈관 주위에 혹이 있으면 맥이 뛰는 것이 크게 느껴지면서 약간의 통증이 발생하기도 하죠.

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손목 결절종이 의심된다면 손전등을 비춰, 혹이 붉은색이면 결절종일 가능성이 있는데요.

병원에서 정확한 진단을 받는 것이 필요하죠. 일반적으로 병원에서는 종양의 위치, 운동성, 촉진 시의 감촉 등으로 진단하고요.

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주사기로 종양을 찔러서 안의 끈끈한 액체를 뽑아내어 진단하거나 어두운 곳에서

종양을 밝은 불빛으로 비춰 종양 안에 투명한 액체가 들어 있는 것을 확인하고요.

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이외에 신경이나 혈관을 압박하는 경우, 혹 부위에 통증이 느껴지거나

그 외의 원인이 의심되는 경우 방사선 사진, 초음파나 MRI 촬영을 해서 진단하기도 하죠.

 

 

 

 

치료

 

 

손목 결절종이 작으면 아무 증상이 없이 어는 순간 사라지기도 하는데요.

이 손목 물혹은 양성 종양의 하나이기 때문에 일상생활에 지장이 없으면 제거하는 치료가 필요 없을 수 있어요.

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결절종 자체는 위험한 질환이 아니고 불편한 증상이 나타나는 경우도 적어서 치료하지 않고 관찰만 하기도 하는데요.

그러나 주머니가 점점 커지면서 염증 반응이 심해지거나 관절막이나 신경 등을 압박할 수 있죠.

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그러면 주위 신경과 혈관을 눌러 손목이 저리거나 손목을 움직일 때 불편함을 느끼게 될 수 있고요.

그 외에 미관상으로도 좋지 않아 치료를 받을 필요를 느낄 수 있죠.

 

치료방법은 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있는데요.

비수술적 치료는 주사기로 결절종 내에 있는 관절액을 빼내는 거죠.

이 경우 흉터가 거의 없고 간단하지만 혹 주머니와 관절막이 남아 있어 재발 가능성이 높은 것이 단점이에요.

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손목을 많이 사용하는 분들이거나 이런 비수술적인 방법으로도 혹의 크기가 여전히 크거나

손목 통증이 지속되면 수술적 치료를 고려하게 되는데요.

피부를 절개해 점액질이 차오르는 주머니와 점액질이 흘러나오는 관절막을 함께 제거하는 거죠.

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재발률이 낮지만 어쩔 수 없이 흉터가 남게 되는데요.

요즘엔 1cm 내외로 절개 후 관절내시경을 삽입해 주변 신경과 혈관, 인대 등을 확인하면서

결절종을 제거하는 방법으로 흉터를 줄이는 수술법을 사용하기도 하죠.

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그러나 손목 결절종이 하나의 큰 덩어리가 아니라 여러 개의 격벽으로 나누어져 있거나,

여러 부위에 다발성으로 생긴 경우에는 내시경으로 제거하는 것이 불가능한 경우도 있어요.

 

 

 

 

예방법

 

 

​발생 원인이 주로 외상과 관련이 있고, 스마트 기기 사용이 많거나 컴퓨터를 주로 사용하는 직장인,

집안일을 많이 하는 주부 등 손목 관절을 과도하게 사용하는 사람들에게 나타나고 있어요.

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손목 결절종을 예방하려면 생활습관 교정이 필요한데요.

골프나 테니스, 헬스클럽에서 기구를 사용하는 운동을 할 때는

손목 보호대를 착용하고, 정확한 자세로 손목에 무리가 가지 않게 해야 하고요.

적절한 운동량을 고려하고 운동 전 스트레칭과 운동 후 관리가 필수적이죠.

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사무실이나 집에서 컴퓨터를 쓸 때도 의자 높이를 알맞게 조절해서

손목이 꺾인 상태로 장시간 작업하지 않는 것이 좋고요.

손목을 오래 사용했을 경우 손목 스트레칭을 통해 관절을 유연하게 하는 것이 필요해요.

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손목을 많이 사용해 가사일을 하는 주부들은 한 손보다 양손을 사용하는 것이 좋고요.

역시 손목에 무리를 주는 자세나 과도한 사용을 줄이고,

자주 손목을 풀어주는 스트레칭을 해주는 것이 도움이 되죠.

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호수옆길