복사뼈(복숭아뼈) 붓기 원인

 

 

 

복숭아뼈(복사뼈)는 양쪽 발목 관절의 바깥쪽 부분에 복숭아씨처럼 튀어나온 부분입니다.

오늘은 복숭아뼈 부음 원인이 되는 질환을 알아볼게요.

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복숭아뼈 부음 원인

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1. 발목 염좌(전거비 인대 파열)

 

 

발목과 발뼈를 유지하게 하는 인대가 충격을 받아서 늘어나거나 찢어진 상태를 말합니다.

헛디뎌서 발목이 접질리거나 삐어서 발생하죠.

 

​보통은 발이 안쪽으로 돌아가서, 바깥쪽 복숭아뼈 인대(전거비 인대)가 파열되면서 그 주위가 붓고 통증이 생기는데요.

​운동을 하거나 평평한 길을 걷다가도 헛딛는 경우 등 흔한 경우에도 발생합니다.

 

 

발목염좌가 있을 때 할 수 있는 응급조치 4단계를 보면요.

 

 

1. 절대 안정을 취한다.

2. 얼음찜질로 붓기를 가라앉힌다.

3. 다친 부위를 압박하여 통증과 부종을 가라앉힌다.

4. 다친 부위를 심장보다 높게 하여 부기가 빠지게 한다.

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순간적으로 발목에 주어진 충격으로 인대나 근육에 염좌가 생겼을 때 조기에 치료를 받는 것이 좋은데요.

보통은 한두 달 정도 지나면 부기도 빠지고 통증이 없어지지만 재발하거나 만성화 상태가 될 수 있어서

초기에 확실히 치료받는 것이 필요합니다.

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2. 만성 발목 불안정성

 

 

발목을 삐거나 염좌가 생긴 후에 제대로 치료하지 않으면 인대가 약해지고 헐거워지거나

발목 연골이 손상을 입어서 만성 발목 불안전성이 될 수 있습니다.

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발목이 시큰거리고, 습관성이라고 할 정도로 자주 발목 염좌 발생하게 되며

심하면 복숭아뼈가 붓기도 하고 몸의 균형을 잡는 것이 어려울 수 있습니다.

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통증이나 붓기가 지속되면 깁스로 고정하는 치료를 하는데요.

그래도 좋아지지 않는 경우엔 끊어지거나 늘어난 발목 외출 인대를 복원하는 수술을 해야 할 수도 있습니다.

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때문에 발목 염좌가 있을 때 1~2주 내에 통증이나 붓기가 빠지지 않으면 병원 치료를 적극적으로 받는 게 좋습니다.

더 좋은 건 발목을 접질리거나 삔 정도가 심하다 느껴지면 바로 병원에서 검사받고 치료받는 게 필요하죠.

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3. 발목 점액낭염

 

 

흔히 물혹이라고도 하는데요.

발목 점액낭염은 관절을 움직일 때 마찰을 줄여주기 위해 점액이 들어있는 점액낭에 염증이 발생하는 질환입니다.

발과 발목 사이 부위에 마찰이 너무 많거나 심한 경우 물이 차면서 부종과 점액낭염이 생길 수 있어요.

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얇은 주머니 막 형태의 점액낭은 관절의 마찰을 최소화시켜주지만 발목이나 발목 관절의 사용량이 과하면

그 낭종에 물이 차서 물혹처럼 되는 건데요.

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휴식을 취하거나 자극을 받지 않도록 관리를 잘하면 시간이 지나면 저절로 낫는 경우도 있으며,

일시적으로 주사기로 물을 빼내기도 하고 항생제 등 약물치료도 하지만 증상이 심하면 제거하는 수술까지 고려해야 합니다.

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4. 통풍

 

 

통풍은 혈액 속에 요산이 과도하게 축적돼 발생하는 질환입니다.

엄지발가락이 붓는 것으로 시작하는 경우가 많지만 발목, 손목 등에 통증과 함께 빨갛게 부어오르고 심하면,

스치기만 해도 아프면서 온몸에서 열이 나기도 합니다.

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4-5일 정도 지나면 통증과 붓기가 자연스럽게 없어지기도 하는데요.

보통 1년 정도가 지난 후에 갑자기 다시 발작이 생기고 간격이 짧아지는 특징이 있습니다

통풍은 30~40대 남성에게도 많이 발병하는 질환이에요.

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통풍 때문에 복숭아뼈가 부을 때는 약물 치료 및 냉찜질, 부목 고정 등의 치료를 하는데요.

체중을 줄이고, 금주와 동물성 퓨린 섭취를 줄이는 식습관을 조절하는 것도 필요합니다.

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이외에도 관절염 등의 원인으로 발목이 부을 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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